„Sport ist Mord“ war jahrzehntelang meine Devise. In den letzten Jahren aber habe ich Bewegung völlig neu für mich entdecken können, in erster Linie als Ausgleich zum mitunter stressigen Alltag. Wie ich Wasti, meinen inneren Schweinehund, immer wieder in seinen Zwinger verbanne? Hier ein paar Tipps: Gut essen! Um Lust auf Bewegung zu entwickeln, benötigt … Sporty Spice: Fitspiration weiterlesen