Frühling ist die schöne Jahreszeit, in der der Winterschlaf aufhört und die Frühjahrsmüdigkeit beginnt. Emanuel Geibel Aber nicht doch, Herr Geibel; wir möchten die längeren Tage, den Sonnenschein und das Blühen um uns herum genießen. Dafür und um die nach einem langen Winter in weite Ferne gerückte Bikinifigur zurückzuerobern, habe ich in den letzen Jahren … Weiterlesen

Wieso? Weshalb? Warum? Was um alles in der Welt bewegt einen gesunden Menschen mit einem (mehr als) gesunden Appetit dazu drei Tage lang nichts zu essen? Eine berechtigte Frage, die ich in der letzten Woche einige Male beantworten musste und mir selbst in schwachen Momenten gestellt habe. Schlussendlich lässt sie sich mit einem Wort beantworten: … Weiterlesen

„Breakfast is the most important meal of the day. When you feed yourself what your body needs when it needs it, that’s love. So give your bod some TLC and sit down and enjoy a good, substantial breakfast.“ Kathy Freston Oft hört man den Spruch ‚morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends … Weiterlesen